package com.example.demo.test;

/**
 * @description 测试1
 *
 * @author lilinchun
 * @date 2023/09/01
 */
public class demo1 {

    public static void main(String[] args) {
        String msg = "\"<span style='background-image: url(\\\"http://dy.benwunet.com/attachment/uploads/dy_damai/cai/1693194941-6522.jpg\\\");" +
                "background-size: 100% 100%;background-repeat: no-repeat;display: inline-block;width: 16px;height: 15px;line-height: 15px;margin-bottom: -1px;'>" +
                "</span><span style=\\\"display: none;\\\"></span><span style=\\\"font-size: 17px;display: inline-block;margin-left: 8px;color: rgb(72, 179, 120);\\\">" +
                "5. 使用安全的模板引擎</span><span style=\\\"display: none;\\\"></span>\\n\" +\n";
        String url="https://ebc-prod.cdn.benwunet.com";
        msg= msg.replace("http://dy.benwunet.com/attachment/uploads/dy_damai/cai/1693194941-6522.jpg", url);
        System.out.println(msg);



        String msg1="<section style=\"margin-bottom: unset;\" data-mpa-powered-by=\"yiban.io\"><p style=\"margin-bottom: 10px;text-align: center;\"><span style=\"font-size: 15px;\">作为打工人的你，</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;text-align: center;\"><span style=\"font-size: 15px;\">是否也有这样的emo时刻？</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;text-align: center;\"><span style=\"font-size: 15px;\">\uD83D\uDC47\uD83D\uDC47\uD83D\uDC47</span></p>\n" +
                "<section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"47833\"><section style=\"margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><section style=\"display:flex;justify-content:flex-end;align-items:flex-end;\"><section style=\"background-color: rgb(254, 254, 254);padding-right: 5px;padding-left: 5px;margin-right: 20%;margin-bottom: -1em;transform: rotateZ(0deg);\"><section style=\"width:3em;\"><br/></section></section></section><section style=\"padding-top: 20px;padding-bottom: 20px;\"><section style=\"background-color: rgb(246, 248, 239);padding-right: 20px;padding-left: 20px;\"><section style=\"display:flex;justify-content:center;align-items:center;\"><section style=\"color: rgb(62, 58, 57);font-size: 14px;letter-spacing: 2px;text-align: left;line-height: 1.75;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(186, 203, 125);padding: 29px 10px;margin-top: -20px;margin-bottom: -20px;\"><p style=\"text-align: justify;\">明明已经把手头的工作做完了，却因为担心工作出差错而胡思乱想？<br/>工作中出错，被领导批评后寝食难安，陷入无心工作导致不断犯错的恶性循环？<br/>行动力差，明明还没开始工作，却已经觉得很累？<br/>总是怀疑自己的工作能力不足，导致心情低落，甚至找不到工作的意义？<br/></p></section></section></section></section><section style=\"width: 17px;height: 17px;background-color: rgb(255, 223, 149);border-radius: 100%;margin-left: 15%;margin-top: -10px;border-width: 3px;border-style: solid;border-color: rgb(254, 254, 255);transform: rotateZ(0deg);\"><br/></section></section></section><p style=\"margin-bottom: 15px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">如果你也是这样，</span><strong><span style=\"font-size: 15px;\">就是典型的“过度思虑”，</span><span style=\"font-size: 15px;\">或者叫“精神内耗”</span></strong><span style=\"font-size: 15px;\">，</span><span style=\"font-size: 15px;\">通俗来讲就是“想太多”。</span></p>\n" +
                "<section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"39610\"><section data-align=\"title\" style=\"text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><section style=\"display:inline-block;\"><section style=\"display:flex;justify-content:center;align-items:flex-end;\"><section style=\"display:flex;justify-content:center;align-items:flex-start;\"><section style=\"color:#555555;font-size:22px;transform: rotateZ(0deg);-webkit-transform: rotateZ(0deg);-moz-transform: rotateZ(0deg);-ms-transform: rotateZ(0deg);-o-transform: rotateZ(0deg);\"><p><strong data-form=\"0\" data-num=\"1\">01</strong></p></section><section style=\"width:43px;margin-left:-23px;margin-top:12px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"1.0144927536231885\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F51f83bdc4b374dc096dacf4216a10095.jpg\" data-w=\"69\" data-width=\"100%\" style=\"display: block;width: 100%;\"/></section></section><section style=\"border-bottom: 1px solid rgb(175, 221, 80);padding-top: 3px;padding-bottom: 3px;margin-bottom: 8px;\"><section style=\"color: rgb(114, 176, 77);font-size: 18px;letter-spacing: 2px;margin-right: 15px;margin-left: 15px;\"><p><strong>什么是职场内耗？</strong></p></section></section></section></section></section></section><p style=\"margin-bottom: 10px;margin-top: 15px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">心理学上对“内耗”的解释是：人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。放在职场中，也就是“职场内耗”。</span><span style=\"font-size: 15px;\"></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><strong><span style=\"font-size: 15px;\">我们常常因为害怕被边缘化、陷入工作瓶颈期、面对职业晋升压力、过度揣摩他人想法等情绪时遭遇“职场内耗”</span></strong><span style=\"font-size: 15px;\">。这不仅会降低工作效率，还会让我们感到疲倦，迷茫甚至被压垮。</span></p>\n" +
                "<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-galleryid=\"\" data-ratio=\"1\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F7565cd455be048578db0726d39ce9289.jpg\" data-type=\"gif\" data-w=\"200\" style=\"\"/></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\"></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">2021年公布的《向内而生中国职场流动趋势年度报告》显示，随着年龄增长、工作年限积累，人们的职场焦虑也在增多。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 15px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">焦虑会极大影响人们在职场上的表现，削弱职场带来的成就感和满足感，甚至会引发自闭、性格扭曲、抑郁等心理疾病。有部分人还会将职场的压力转嫁到家庭生活中，导致家庭关系不和谐。</span></p>\n" +
                "<section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"39610\"><section data-align=\"title\" style=\"text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><section style=\"display:inline-block;\"><section style=\"display:flex;justify-content:center;align-items:flex-end;\"><section style=\"display:flex;justify-content:center;align-items:flex-start;\"><section style=\"color:#555555;font-size:22px;transform: rotateZ(0deg);-webkit-transform: rotateZ(0deg);-moz-transform: rotateZ(0deg);-ms-transform: rotateZ(0deg);-o-transform: rotateZ(0deg);\"><p><strong data-form=\"0\" data-num=\"2\">02</strong></p></section><section style=\"width:43px;margin-left:-23px;margin-top:12px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"1.0144927536231885\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F51f83bdc4b374dc096dacf4216a10095.jpg\" data-w=\"69\" data-width=\"100%\" style=\"display: block;width: 100%;\"/></section></section><section style=\"border-bottom: 1px solid rgb(175, 221, 80);padding-top: 3px;padding-bottom: 3px;margin-bottom: 8px;\"><section style=\"color: rgb(114, 176, 77);font-size: 18px;letter-spacing: 2px;margin-right: 15px;margin-left: 15px;\"><p><strong>应对职场内耗小妙招</strong></p></section></section></section></section></section></section><p style=\"margin-left: 24px;margin-bottom: 10px;margin-top: 15px;\"><strong style=\"color: #3da742;font-size: 15px;\"><span style=\"font-size: 16px;\">1.&nbsp; 明晰自我认知</span></strong><br/></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">造成内耗根本原因就是自我认知不清晰：不知道自己处在人生的哪个阶段，不知道目前自己最需要什么，不知道自己究竟适合什么，因此没有目标感和方向感，从而陷入对未来的迷茫与焦虑。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">在职场中，我们需要克制这种焦虑，我们需要清楚地认识自己，知道自己可以做什么、哪里还差一点；能做的就去做，不能做的就去学。将认知化为行动，未来就会在你眼前展开。</span></p>\n" +
                "<section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"44537\"><section style=\"margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><section style=\"width:55px;margin-left:auto;margin-right:40px;margin-bottom:-57px;\"><img src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F504491ee6f124041b8618a8bdc74a5c6.jpg\" style=\"display: block;width: 50px;height: 66px;\" data-width=\"100%\" width=\"50\" height=\"66\" data-ratio=\"1.320754716981132\" data-w=\"106\"/></section><section style=\"border-width: 10px;border-style: solid;border-color: rgb(247, 247, 247);border-radius: 20px;padding: 30px 18px;\"><section style=\"margin-top: 20px;margin-bottom: 20px;font-size: 14px;letter-spacing: 2px;line-height: 1.75;\"><p>在这里，小无为大家推荐本无名片的数字职场，作为专为求职者打造的个性化数字招聘平台，可以直接将符合应聘者求职需求的岗位或公司推到应聘者端，求职者简历越完善，推荐岗位越精准。在数字职场中直接找到适合自己的工作，减少一些纠结。</p></section><section style=\"margin-top: 12px;margin-bottom: 12px;\"><section style=\"white-space: normal;border-width: 0px;border-style: none;border-color: initial;text-align: left;overflow: hidden;\"><section data-style=\"display:inline-block;width:100%;margin:0;padding:0;\" style=\"white-space: nowrap;width: 100%;overflow-x: scroll;\" data-width=\"100%\"><section style=\"width: 100%;display: inline-block;white-space: normal;vertical-align: top;text-align: center;margin-bottom: 10px;\" data-width=\"100%\"><section><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"2.0516014234875444\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F91c973971dab4e96838f407ff380ba61.jpg\" data-type=\"png\" data-w=\"562\" data-width=\"100%\" style=\"display:block;width:100%;\"/></section></section><section style=\"width: 100%;display: inline-block;white-space: normal;vertical-align: top;text-align: center;margin-bottom: 10px;\" data-width=\"100%\"><section><img data-ratio=\"2.0516014234875444\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F4245d5113f9f47c5bb470dd18d2fb548.jpg\" data-type=\"png\" data-w=\"562\" data-width=\"100%\" style=\"display:block;width:100%;\"/></section></section></section></section></section></section></section></section><p style=\"margin-left: 24px;margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 16px;\"><strong><span style=\"color: #3da742;\">2.<span style=\"font-family:Times New Roman;\">&nbsp;&nbsp;</span>调整心态</span></strong></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">《绿皮书》有这样一句台词：“当你无法改变周遭环境时，至少可以调整自己的心态去面对它。”其实很多时候，我们内耗的来源在于想得太多，影响心态，人为给自己套上枷锁，给行动增加阻力，自然就容易导致失败。<strong>面对未知的困难和调整，我们唯一能做的，就是调整好自己的心态，在艰难的处境中一步一步往前走去。</strong></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">比如面对领导的批评、接到棘手的项目时应该竭尽所能去展现自己的实力，集中精力去解决问题，而不是想得太多而陷入内耗。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-left: 24px;margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #3da742;\"><strong><span style=\"font-size: 16px;\">3.<span style=\"font-family:Times New Roman;\">&nbsp;&nbsp;</span>提升行动力</span></strong></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">陷入内耗的重要原因之一是想太多，做太少。很多时候我们在脑海中已经将一个方案、一次行动演练了许多次，最终却因为自己消极的想法而打退堂鼓。这种情况，我们应该首先给自己一个机会迈出第一步，不要碍于心理暗示而停滞不前。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><strong><span style=\"font-size: 15px;\">尽可能细化目标，拆解目标，然后把精力花在采取行动上，在实际行动中不断进步，</span></strong><span style=\"font-size: 15px;\">直到完成每个阶段性目标，记住不要内耗，不要躲在脑子里担惊受怕，患得患失。勇敢的迈出第一步，你会发现事情并没有想象中的那么难。</span></p>\n" +
                "<p style=\"text-align: center;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-galleryid=\"\" data-ratio=\"1\" data-s=\"300,640\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2Fee3886370bb14b8ebbf125805f558d15.jpg\" data-type=\"png\" data-w=\"200\" style=\"\"/></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\"></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-left: 24px;margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #3da742;\"><strong><span style=\"font-size: 16px;\">4.<span style=\"font-family:Times New Roman;\">&nbsp;&nbsp;</span>接纳自己的不完美</span></strong></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">“<strong>金无足赤，人无完人”</strong>，没有十全十美的人，也没有从不出错的工作。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">如果你对待自己的要求过度严苛，只允许自己完美地完成工作，却无法接受自己在工作中也会出错，那么当别人对你的工作提出意见的时候，你的精神上自然就承受了很大压力。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">在工作中，你可以试着放下完美情结。<strong>不妨先追求完成，再追求完美</strong>，在完成工作的过程中不断暴露问题和短板，及时和领导、同事沟通反馈工作进展和思路。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">也许你一筹莫展的地方只需要别人点拨几句就能够解开，而不是埋头苦干追求完美，当周围人提出批评意见的时候立马情绪崩溃。</span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-left: 24px;margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #3da742;\"><strong><span style=\"font-size: 16px;\">5.</span></strong><strong><span style=\"font-size: 16px;\"></span></strong><strong><span style=\"font-family:Times New Roman;font-size:10px;\"><span style=\"font-size: 16px;\">&nbsp;&nbsp;</span></span><span style=\"font-size: 16px;\">学会情绪管理</span></strong></span></p>\n" +
                "<p style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"font-size: 15px;\">无论是在职场中还是在生活中，我们都很难避免情绪的波动以及收到他人的评价，这些会影响我们对人、对事的判断，但是太过在意就会让人感到疲惫和焦虑。</span></p>\n" +
                "<p><span style=\"font-size: 15px;\">而情绪管理是一个重要的职场技能，我们需要通过学习和自我心灵的修炼，帮助自己更好地处理工作中的挑战和困难。学会自我调节，通过放松和休息来缓解心理压力。</span></p>\n" +
                "<section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"38794\"><section style=\"text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><section style=\"width: 100px;margin-right: auto;margin-left: auto;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"0.7099236641221374\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F600aba801c464e22b2e226d99afa3f73.jpg\" data-w=\"131\" data-width=\"100%\" style=\"display: block;width: 100%;transform: rotateZ(0deg);\"/></section></section></section><section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"40062\"><p style=\"width: 100%;margin: 20px auto 10px;\" data-width=\"100%\"><span style=\"font-size: 15px;\">在职场上，我们会遇到很多困难，但往往内耗才是你最大的敌人。停止自我否定，练就一颗强大而又坚韧的内心，我们才能在职场上充满斗志！</span></p></section><section><p><br/></p></section><section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"47960\"><section data-align=\"title\" style=\"text-align: center;margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><section style=\"display:inline-block;\"><section style=\"background-color: rgb(153, 197, 107);border-radius: 7px;padding: 5px 20px;\"><section style=\"font-size:16px;color:#fefefe;letter-spacing:1px;\"><p><em>The End</em></p></section></section><section style=\"margin-left:30%;\"><section style=\"height: 0px;width: 0px;border-top: 8px solid rgb(153, 197, 107);border-left: 6px solid transparent;border-right: 6px solid transparent;\"><br/></section><section style=\"width: 6px;height: 6px;background-color: rgb(255, 221, 83);border-radius: 50%;margin-top: 4px;margin-left: 4px;\"><br/></section></section></section></section></section><p><span style=\"font-size: 12px;color: #888888;\">内容素材来源于网络，版权归原作者所有</span></p></section><section style=\"margin-bottom: unset;\"><p style=\"text-align: center;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"0.5818181818181818\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2Fe8bf6300d46549bea18c28c56e155aeb.jpg\" data-type=\"png\" data-w=\"550\"/><br/></p></section><section data-support=\"96编辑器\" data-style-id=\"47567\" style=\"margin-bottom: unset;\"><section style=\"margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;\"><section style=\"display:flex;width:70%;margin-left:auto;justify-content:space-around;align-items:flex-end;\" data-width=\"70%\"><section style=\"text-align:center;\"><section style=\"width:25px;margin:auto;margin-bottom:8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"0.8536585365853658\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2Ff9224644e7d443deb5af2c1d83edd88d.jpg\" data-w=\"41\" data-width=\"100%\" style=\"display:block;width:100%;\"/></section><section style=\"font-size:13px;letter-spacing:2px;\"><p>分享</p></section></section><section style=\"text-align:center;\"><section style=\"width:25px;margin:auto;margin-bottom:8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"0.975\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F74629e27734b4a08a2cd5579524c1364.jpg\" data-w=\"40\" data-width=\"100%\" style=\"display:block;width:100%;\"/></section><section style=\"font-size:13px;letter-spacing:2px;\"><p>收藏</p></section></section><section style=\"text-align:center;\"><section style=\"width:22px;margin:auto;margin-bottom:8px;\"><img src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2F8aaf577e31a0431db631a7750b109e92.jpg\" style=\"display:block;width:100%;\" data-width=\"100%\" data-ratio=\"0.9411764705882353\" data-w=\"34\"/></section><section style=\"font-size:13px;letter-spacing:2px;\"><p>点赞</p></section></section><section style=\"text-align:center;\"><section style=\"width:27px;margin:auto;margin-bottom:8px;\"><img class=\"rich_pages wxw-img\" data-ratio=\"0.4791666666666667\" src=\"https://ebc-prod.cdn.benwunet.com/article%2Ffb518dce8dc441e5bb49ff4f7f059bc3.jpg\" data-w=\"48\" data-width=\"100%\" style=\"display:block;width:100%;\"" +
                "/></section><section style=\"font-size:13px;letter-spacing:2px;\"><p>在看</p></section></section></section></section></section><p style=\"display: none;\"><mp-style-type data-value=\"3\"></mp-style-type></p>";
    }
}
